成人水泳教室
成人水泳教室
・2010年４月よりレッスン表が変わります！！
◆成人レッスン表はこちら 2010年３月更新
☆レッスン表を御参照下さい☆
＜水なれ水泳＞全く泳げない方でも安心の３０分コースです。
水中での体の動かし方を覚える「体操」や基本のキック動作を丁寧にご指導いたします。
＜初級水泳＞はじめての方から～クロール、背泳ぎの基本練習を行います。
＜中級水泳＞平泳ぎとバタフライの基本練習を行います。
＜上級水泳＞四泳法をそれぞれ２５ｍ以上泳げる方のトレーニングコースです。
楽しいサークルのような仲間も出来、泳力も持久力もアップ！！
2009年10月16日 東金 | 個別ページ
