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水泳泳力アップ体操

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【水泳泳力アップ体操】

レッスン時間…25分

水泳の泳力を向上させるための陸上体操です。泳力向上のために必要とされる柔軟性・身体作り・身体の使い方などをトレーニングしていきます。

 

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