守谷インターナショナルスイミングスクール:

> ソフトジム体操

ソフトジム体操

ソフトジム体操.JPG

【ソフトジム体操】

レッスン時間…25分

小さな柔らかいボールを転がしたり、つぶしたり、はさんだりして体の奥の筋肉に働きかけます。しなやかで強い筋肉づくりに役立ちます。

 

他のレッスン紹介

守谷 |


Categories

  • サイトマップ
  • 新着情報

    Entry Tag