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腰痛体操

腰痛体操.JPG

【腰痛体操】

レッスン時間…25分・45分

腰痛予防を目的としたプログラムです。腰にバラコンバント(ゴム製)を巻いて骨盤調整と腰周辺筋肉群のリラクゼーションを行います。

 

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