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大玉ストレッチ

大玉ストレッチ.JPG

【大玉ストレッチ】

レッスン時間…25分

大きなゴムボールを使って行うストレッチです。はずむ・転がる・支えるという特性を活かして、ワンランク上のストレッチを体験できます。

 

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