このサイトの検索
> ポールストレッチ
【ポールストレッチ】
レッスン時間…25分
頭から骨盤をポールにのせて行うストレッチです。特に 肩甲骨の周りが驚くほどほぐれます。バランス調整能力も身につきます。
【他のレッスン紹介】
守谷 | 個別ページ